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23种小习惯帮你提高记忆力

更新:2020年03月04日 20:20 大学路
高考是一个是一场千军万马过独木桥的战役。面对高考,考生总是有很多困惑,什么时候开始报名?高考体检对报考专业有什么影响?什么时候填报志愿?怎么填报志愿?等等,为了帮助考生解惑,大学路整理了23种小习惯帮你提高记忆力相关信息,供考生参考,一起来看一下吧23种小习惯帮你提高记忆力

     1、每当桌上满是食物的时候,就闭着眼睛吃饭。

  2、经常用手指分辨硬币(或象棋子也不错)。

  3、戴上耳机上下楼梯。

  4、放开嗓子大声朗读。

  5、到餐馆点没吃过的菜。

  6、左手端茶杯。

  7、听不同类型的歌。

  8、每天23:00前睡觉,5:00起床。(太残酷了,但可以很好的把早晨的时间利用起来)

  9、在陌生的地方散步。

  10、每天吃点甜食(这个最喜欢)。

  11、吃早餐。

  12、多咀嚼。

  13、每天快走20分钟。

  14、一天十次“手指操”。

  15、每季度学一项新运动。

  16、记录成功的事。

  17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说:我肯定能行。

  18、写100个自己喜欢的东西,每天拿出来看看。

  19、站在对方的立场看问题。

  20、每周给自己半小时的无聊时间。

  21、每周看一到二次自己不看的节目。

  22、做个倾听者。

  23、每天找个时间专门背一些东西。

以上就是大学路为大家带来的23种小习惯帮你提高记忆力,希望能帮助到广大考生!
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