孩子沉迷手机？学会这几招，一治一个准！早看早受益

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你可以玩*、iPad，孩子却不可以？这好像不太公平吧...而且，有一个现实摆在我们面前——00后、10后本身就是网络时代的原住民，孩子们一出生就处于数码时代，这就注定了他不可能不接触电子产品。

 

那么，怎么正确引导孩子使用*呢？

 

10月2日上午，广东东莞一位21岁的女孩经诊断为视网膜动脉阻塞，右眼失明，无光感。

 

据了解患者平日里最大的爱好就是玩*游戏，甚至痴迷到废寝忘食的地步。平时放假时，她一天能玩7、8个小时，从早上一睁眼就玩一整天，经常吃饭、睡觉都顾不上，晚上也常常玩到凌晨。

 

医生说：这类眼病多发于患有全身性疾病的老年人，年轻人患病少见，一旦患病多为眼睛极度疲劳导致。

 

不少孩子因沉溺于电子产品，玩*看电脑，导致视力严重下降，肩颈不适等健康问题。

 

曾听一位医生说起，他接诊过一名15岁中学生，因长期玩*，导致颈椎严重变形，功能退化的像五六十岁的老人。

 

由于电子产品的普及和“低头族”的增多，原本是老年人才有的颈椎病，越来越年轻化、娃娃化了。

 

孩子为什么依赖*？

孩子依赖*的原因不尽相同：

 

社交型依赖。*通讯录里有200个好友，微信朋友圈里有300好友，QQ各种群里面还有4000多好友，这么强大的人脉关系让孩子难以割舍。

 

游戏型依赖。*里面的网络游戏特别多，在长期的战斗中积累下来的功勋和经验使得孩子成就感爆棚，倍感满足。

 

娱乐型依赖。*里面好友不多，游戏不多，全部都是电影、音乐、照片，弄得孩子心猿意马，不想写作业总想摸*。

 

如果孩子特别依赖*，作为家长，最好先分析一下自己孩子到底是属于哪一类的，然后再对症下药，找到应对方法。

 

每天玩*超过1小时，危害巨大！

最近美国西北大学研究发现，每天使用智能*达68分钟以上，患上抑郁症的风险极高。其实这个不难理解，*看似方便了人们之间的联系，可是经常一家人坐在沙发上，各自玩各自的*，有什么难题、不开心也不当面交流，放在心里的事多了，自然也就容易抑郁了。

 

此外，还会严重影响孩子的注意力。*里有海量的信息，各种软件让人应接不暇，正是这种“过度*”，容易影响孩子大脑发育，学习是个慢节奏的过程，这就很容易让孩子感到“没有动力”，每天超过1小时，3-4年后注意力将会落后于同龄人一大截。

 

长时间玩*还有以下危害：

1. 引发眼部疾病，导致近视成灾，可能影响今后的升学、就业。

2. 经常玩*到深夜，上课瞌睡，学习成绩下降。

3. 上网会使孩子变得越来越孤僻，现实生活中不愿与外界交往，交际能力差。

4. 玩*替代了孩子的玩耍，导致孩子活动减少，进而影响到孩子的身体发育。

5. 玩*限制了孩子的感觉体验，易使孩子分不清虚幻和现实。

6. 游戏里打打杀杀，容易使孩子性格暴躁。

究竟怎么才能让孩子不沉迷于*呢？

不妨试试下面这几招！

约法三章，犯规要有惩罚

 

面对孩子日渐沉迷*，多数家长采取过粗鲁的方式：没收*、砸了*、情到不可控时还打过孩子。哭过，闹过，绕了一圈，发现问题仍在原地等你。

 

其实，这些方法都不如事先与孩子约定*使用时间来得有效！

 

家长可以抽时间制定一份*使用守则，例如：

 

（1）*不可以带去学校，孩子要学会和同学面对面交流，这是基本的生活技能。

 

（2）孩子出门玩耍时，可以要求不带*出门。

 

（3）晚上准时将*收走，并且关机，直到第二天早上才可以开机，嘱咐孩子不要出门借*。

 

（4）控制孩子玩*的时间，至于具体玩多久，由家长和孩子商量后决定。

 

（5）如果孩子做不到，那就收走孩子的*作为惩罚。

 

以上5条请坚持一个月时间，一份坚持一份收获，做到不心疼、不放纵、不妥协，才能一点一点地从孩子身上拿掉对*的依赖。

转移孩子注意力

 

分享一位妈妈帮助孩子戒掉*的小故事——

 

有一天，东东像往常一样起床，吃完早餐后想玩*，竟然发现*上贴了一张小纸条：

 

“妈妈从今天起对你的*进行干涉，*已经设置了密码，每天不定时更新；你每天要完成表格里随意被挑选的3件家务，完成之后你会得到你的密码！这项新规定将会持续3~4周，视情况做调整。如果你接受，那就开始行动，中午12点前不能完成，你就得不到密码了！先去拖地吧，加油，我的孩子！

 

东东当时又气又恼，一按*就是输入密码的界面，加密的*对东东来说毫无用处，他只好乖乖听从妈妈的安排。

 

他拎着一桶水，拿着拖把来回跑，将地板拖得干干净净。当他弯腰拖桌子底下的地板时，发现桌脚粘着一张纸条：不错哟，完成了第一件家务，请将自己的书桌整理干净吧！

 

当他将自己凌乱的书桌整理干净后，发现了另一张纸条：真棒，妈妈看到你的努力了！请出门将垃圾倒了吧，你会找到你要的密码！

 

东东拿起家里的垃圾袋出门，隔壁开小*部的阿姨喊住了他：“东东啊，你妈给你留了张纸条，说12点前看见你拿着垃圾出门，这纸条就给你，12点后就作废。”而纸条上写着的正是*密码。

 

不得不说这个妈妈的新规定，不仅在一定程度上转移了孩子对*的注意力，还养成了孩子做家务的好习惯。事实证明，一周后，东东不再对*过分迷恋！

家长要以身作则

 

有些家长不禁说，我试过和孩子约定*使用守则，但是没有用。那是因为孩子觉得这份守则只针对自己太不公平了。

 

那么，家长可以这样做：家中有两个小孩的请一视同仁；在孩子禁玩*期间，请家长陪着孩子一起坚持！也就是说家长要以身作则！

 

◆ 陪孩子时，不玩*

 

当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将*静音，并且不让*暴露在孩子眼前，保证家长的陪伴是一心一意的。

 

那么，传达给孩子也是正面的反馈，而不是孩子以后有了*就不再需要家长的陪伴了！

 

◆ 孩子闹脾气时，不拿*哄

 

孩子是情绪多变的物种，有时候谁也没惹他，他自己一个人生闷气或者来闹闹你。家长觉得烦，怎么哄都不听，这时候就拿出了大法宝——*。

 

而孩子的*瘾多半就是这样染上的。因此，家长要坚持自己的原则，不管孩子怎么闹脾气，不要用给孩子玩*的快速解决方法，不要养成孩子依赖*的坏习惯。

 

◆ 家长态度要坚定

 

如果家长已经开始实施如何解决孩子玩*的方法时，态度一定要坚决！要让孩子看到你不达目的誓不罢休的决心！

 

在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。

 

 

 

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