高考对于穷苦孩子是一个最公平的方式,通过高考,孩子可以接受高等教育,提升自身竞争力,所以,高考的重要性不言而喻。孩子们在面对高考的时候会出现紧张,焦虑等症状,这些都是正常现象,孩子有压力,家长也要减压。研究表明,考生们更需要父母肢体语言的鼓励和安慰,高考期间父母要注意哪些?
家长不要过度焦虑,因为家长的焦虑情绪会影响到孩子的发挥。应把高考当做一次人生经历,用一颗平常心去看待这次考试。
考试当天,不要强行送孩子去考场,即使征得孩子的同意也要做到,在送达考场以后,尽快离开考场,最好不要在考场外陪考,一是可以防止交通堵塞,二是可以不让坐在考场内的孩子压力很大。
如果孩子出现考前紧张等情况怎么办?家长一定不能更着急,相反应该用比平时更缓慢、平和的语速对他说话,多鼓励他,可以适当地使用一些心理暗示语言,如“一切都会顺利的”、“我很舒服,我很放松”等。
不要特殊安排饮食品种,按照平时的饮食习惯,多补充一些易消化的高蛋白食品,注意预防感冒、中暑、腹泻、外伤等。
现在的家长压力普遍很大,在升学的压力下不得不把孩子送去各类的辅导机构。为此,有家长呼吁:要全面禁止课
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