怎么预防孩子暑期上网成瘾

高考是一个是一场千军万马过独木桥的战役。面对高考，考生总是有很多困惑，什么时候开始报名？高考体检对报考专业有什么影响？什么时候填报志愿？怎么填报志愿？等等，为了帮助考生解惑，大学路整理了怎么预防孩子暑期上网成瘾相关信息，供考生参考，一起来看一下吧

　　

　　暑假来临，孩子们最开心的日子到了，可以家长们却是犯了难，孩子开始上网了，这会牺牲了学生学习的时间，让孩子视力变差，学习下降，那么，如何帮助学生预防网络的诱惑呢？小编告诉大家一些方法。

　　一、积极引导。家长，老师要指导孩子充分利用网络资源，逐步使上网内容丰富起来。让他们体会到网络不等于游戏，网络不都是娱乐，为了避免出现孩子迷恋上网的情况，应该在孩子上网的过程中给予必要的指导，对于大一点的孩子，父母要加强对网络的监管，并与孩子多交流，以保障孩子身心健康；另外，有些家长把孩子送到辅导班，让孩子少接触电脑，也是不错的方法。

　　二、加强体能训练，培养自控能力。网络被家长视为“洪水”“猛兽”，无外乎是因为网络影响到孩子与外部世界的交流沟通，阻碍了孩子的社会化进程，扭曲了孩子的价值观、世界观，甚至会诱发各种犯罪活动。在网络出现之前，电子游戏机、黄色书刊同样因影响到青少年的健康成长而三番五次地遭到取缔，查封。但网络不可与以上二者相提并论，网络是文化发展到一定阶段的必然产物。我们在看到网络“弊”的同时，也应清醒的认识到网络的“利”，任何事物都有两面性，网络也如此。我们不能简单地拒绝网络，封杀网络，这种短视行为无异于“因噎废食”。

　　三、转移兴趣。都找些有意义的事情让学生去做，转移兴趣，这样才能摆脱对网络的心理依赖，使他们的注意力从虚拟世界转移到现实世界中来，青少年之所以迷恋网络，很大的原因是因为他们通过网络得到了现实中得不到的满足。一定要青少年感兴趣，足够把他们拉回到现实中来，并且有利于青少年心理健康成长的活动。

　　四、沟通交流。网络已经成为我们生活和工作的必需品，想躲终究是躲不开。在这一阶段我们要有意识地给孩子布置一些任务、指导孩子利用网络的帮助来完成任务。使孩子树立一个基本观点，就是网络是工具，可以帮助我们做很多的工作，而不仅仅是用来娱乐。一开始对其上网时间要“管理”，以完成任务为限度。慢慢地，任务越来越复杂，给他们上网的时间要适当延长。

　　五、控制上网时间。要严格控制上网时间，不要长时间坐在电脑旁，多去室外走走；玩电脑时要保持正确坐姿，不要长时间低头；晚上睡觉时不要枕太高的枕头，这样有利于缓解颈椎酸痛。

　　六、不要对孩子求全责备。过于严格要求自己的孩了，反而打击孩子的自信心，往往适得其反。对于内向、好胜的孩子，还会引发孩子的强迫倾向。要避免孩子在现实生活中受挫后一蹶不振，因为在这种情况下，孩子容易产生逃避现实世界、对网络容易形成成瘾的倾向。

　　以上就是家长学院小编给各位家长支的招，希望对大家有帮助。暑假时间过长，如果不善加引导的话，学生会很容易沉迷在网络之中，荒废了学习，沉迷网络也不利于学生心理健康发展，找一些感兴趣的事情让他们去做，不但免除了家长的担心，还能锻炼他们自己，何乐而不为。

以上就是大学路为大家带来的怎么预防孩子暑期上网成瘾，希望能帮助到广大考生！