今天,大学路小编为大家带来了山西医科大学药学院 怎么喝白酒不容易醉?,希望能帮助到广大考生和家长,一起来看看吧!
李青山,男,生, 理学博士,博士后,教授。现为第十一届全国人大代表,山西医科大学校长助理、山西医科大学药学院院长、享受国务院*特殊津贴专家、博士生导师,新世纪百千万人才工程国家级人选,第二届山西省学名师。现兼任中国药学会常务理事、全国高等医学教育学会药学教育研究会理事,全国高等医药院校药学类规划教材编辑委员会委员,山西省中医药现代工程技术研究中心主任,山西省新药评审委员会副主任委员、山西省医药行业协会副会长、山西省药学会常务理事兼学术委员会主任、山西省化学会常务理事。
问:白酒怎么喝才不会醉?
答:白酒怎么都不喝,才能保证不会醉。
因为在餐桌上即使你少喝,但是,一旦动了酒杯,喝多少有时就不受你控制了。
如果在家喝,平时喝二两没事,如果哪天心情不喝,容易贪杯,自己也会喝多而醉倒,我曾经喝过一次。心情不好,又不想说,也不知道该和谁说,就*了一瓶酒喝光了,当时没觉得多难受,后来就记得给妈妈说:“以后再也不喝酒了”。因为那之前我真不知道醉是什么感觉呢,也不知道自己能喝多少。
如果朋友聚会,要么不喝,一旦动了酒杯,就有很多讲究,有时感觉不得不喝。记得有一次,朋友在一起喝酒。有啤酒有白酒,我知道混着喝更容易醉,一再推脱无果,就答应就喝三杯白酒,因为杯子小量少哦。所以一口气干了三小杯白酒,以为这样就可以完成任务了,殊不知,后续好多理由又无法推脱,喝到最后也有些难受,那时下决心:滴酒不沾,任你如何劝说。
如果有些朋友说:“为了生意、聚会等,有时不得不喝”。那建议:提前吃点儿东西垫垫肚子,千万别空腹喝,如果能吃上两粒维生素C和 B族维生素 (素有“植物肝”之说),可以保护胃和肝脏不受伤害或者少受伤害。因为酒精在胃里被吸收,而肝脏时刻保护我们的身体,有了这些食物和维生素,身体可以少受伤害。再就是带上一罐XS饮料,效果也不错。
其实个人认为如果你喝的酒精超过你的身体的承受范围都是会醉的,不存在不醉的情况。
为什么人喝酒后会产生醉酒?
人之所以会“醉酒”,是因为人一次性饮入过量的酒精或酒类饮料引起的 中枢神经系统 由兴奋转为仰制的状态,表现为一系列的中枢神经系统异常的症状。医学上,“醉酒”叫做“ 急性酒精中毒 ”。
乙醇进入人体后,在 乙醇脱氢酶 的作用下氧化为乙醛,接着生成的乙醛又在 乙醛脱氢酶 的作用下被氧化为乙酸,最后转化为 二氧化碳 和水。如果人体内这两种酶的含量都较多,酒精的代谢速度较快;但如果人体内这两种酶的含量较少,特别是缺少将乙醛氧化成乙酸的乙醛脱氢酶,饮酒后就会引起体内的乙醛积累,导致血管扩张而脸红,同时作用于人的神经系统,人就会产生醉酒现象。
如何防止醉酒?
关于醉酒,山西医科大学药学院主治中医师 张永刚 指出,人是否醉酒,取决于血液中乙醇的浓度。当酒精在人体内的 分解代谢 主要靠肝脏的酶系统中的两种酶:一种是乙醇脱氢酶,另一种是乙醛脱氢酶。人体内若是具备这两种酶,就能较快地分解酒精,中枢神经就较少受到酒精的影响。在人体中,都存在乙醇脱氢酶,而且数量基本是相等的,但缺少乙醛脱氢酶的人就比较多。
人体在正常情况下只能代谢一定量的乙醇,当喝酒过量时,乙醇氧化为乙醛量增高,而人体对乙醛的分解在一定时间内是有限的。当乙醛含量过高时,人体无法及时分解,乙醛进入血液并被吸收,导致对人体重要器官和功能严重损伤,特别是在肝脏和大脑中积蓄,积蓄至一定程度即出现酒精中毒症状,严重时甚至会因心脏被 麻醉 或呼吸中枢失去功能而造成窒息死亡。
英国埃克塞特大学 半岛医学院医学教授埃查德·恩斯特指出,醉酒是个人基因、体质、环境等诸多因素综合作用的结果,要找到一种有效的解酒方法是十分困难的。所以,防止饮酒危害身体的最有效方法是避免醉酒。而避免醉酒的最直接方法就是控制酒量,但酒量的大小又因人而异,因此最科学有效的方法就是提高人体内乙醛脱氢酶的含量。
而乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶是由基因决定的,很难后天改变,有些方法可以缓解酒后不适的症状和保护肝脏,但并不能真正解酒,消除酒精对身体的伤害。
仅喝纯净水就更无法解酒了, 所以,最安全有效的解酒方法就是少喝酒或者不喝酒。
喝酒之前先吃点饭不容易醉!
当今 社会 ,无论从事什么类型的工作,都难免会有应酬。与客户洽谈工作需要应酬,有应酬就避免不了要喝酒;公司活动聚餐,要敬领导酒,维护同事之间的关系要敬酒。有老外说,你不懂 中国话 ,不懂 中国文化 都没关系,只要会喝酒就行。大家凑到一起在酒桌上喝酒,就是图个痛快,图个高兴,只要能够和酒桌上的人打成一片,你就是大家的朋友了。既然成了朋友,生意上的事,生活上的事,都不是问题了。从某种意义上来说,大家在一起喝的不是酒,是关系,只要喝出关系来,什么事情都有的商量了,这也形成了中国特有的 酒桌文化 ——酒桌上交朋友,酒桌下做生意,所以生活中应酬是不可避免的,我们应该了解如何能够预防醉酒,喝酒前吃些什么会对胃比较好而且还能够让自己不容易醉酒。
1、牛奶,酸奶
喝酒前喝一杯牛奶或者酸奶可以缓解胃对酒精的吸收速度,还能在胃部形成一层保护膜,减少对胃黏膜的损伤。
2、面类食物
不能空腹喝酒,空腹喝酒会很伤胃,因为酒精是在胃里消化吸收,而且空腹喝酒,酒精更容易被胃吸收,也会令人易醉。所以喝酒前可以适量吃点米饭、面包、馒头类的食物,分担下胃的负担。
3、葡萄
葡萄中含有丰富的 酒石酸 ,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到预防醉酒的目的。如果在饮酒后吃,还能解酒。
最后,我提醒大家,虽然说现在 社会 礼仪社交少不了酒桌文化,但是为了自己的身体 健康 及家人着想,喝酒能避免则避免,毕竟过多吸收酒精对肝脏及身体造成的危害很大,身体 健康 才是根本。
我是爱好文史旅军的工科男。我来回答这个问题。
怎么喝白酒不容易醉,方法有好多。就捡两几个容易实现的说一下。
第一,喝酒前尽量多吃点富含油脂的食物,例如花生米。按照我的经验喝酒前吃个半斤多炒花生米。这样你喝半斤以上的高度酒也不容易醉。
第二,尽量喝慢酒,不要喝快酒。假如一个晚上你从6:00喝到10:00,你喝个一斤高度酒应该没有事的,但是如果你半个小时内一下子喝了半斤高度酒,那肯定醉得飞快。
第三,喝酒的时候尽量多说话,多与朋友客人交谈。多起身敬酒,尽量少让别人敬你酒。
第四,一旦感觉自己酒有点多的时候,马上补充大量的水分,尤其是冷的矿泉水。切忌喝茶,特别是浓绿茶。
第五,量入为主。能喝白酒喝啤酒,能喝八两喝半斤。
如此,就不容易醉。
希望我的回答您能够满意。
白酒怎么喝才不会醉,答案在我这里有几个,我一一为你解答。
第一个答案,不喝就不会醉。这个答案我请你一定要相信,只要你不喝,绝对不会醉的。
第二个答案,少喝也不会醉,半斤的酒量你就喝个三五两,只要控制的好,也不会醉。这种人毕竟不多,哪能控制的那么好对不对?
第三个答案,你不是普通人,一斤酒只是尝尝,一斤半还不到位,二斤刚刚好。这样的酒量无论坐哪桌,酒就算让你一个人喝,你还嫌少,感觉不够,何况还有那么多人跟你分酒,哪能喝的醉呢?前天的时候,我们吃饭时说起新厂的会计特能喝,老厂的*以为这些女的有啥,跟她们喝!结果现在不敢去那边了,据说那个女会计随便一瓶52度的 五粮液 就能喝下去,而且没啥事,再喝红酒没问题,试问谁能招架得住?
第四个答案,就是喝到自己感觉可以了,不喝了,不管谁劝都不喝了,也不会醉了。这种人少数,以前我的姑父是这样的,最多只能喝两小盅,再倒酒不接了,强行倒了第三杯,放着,就是不喝。
好了,我回答完了,我现在不敢喝多了,酒这东西,少喝享福,多喝受罪。奉劝各位,不能喝酒的,千万别逞能。
一看到这个题目还是很有感触的,想当初我刚刚毕业参加工作,有一段时间也很好奇这个问题:【白酒怎么喝才不会醉?】
因为那个时候年轻气盛嘛,总觉得如果跟朋友喝点小酒自己能不醉,或者工作的时候应酬能够“hold住”全场,都是蛮“有面子”的事情,因此很多版本的所谓“千杯不醉”方式也都尝试过了,这次我们就来解答一下这个问题吧。
大家都知道白酒的成分中98%以上是酒精和水,剩余的那一点点才是各种酒不同的风味物质,而让我们产生酒醉状态的最主要原因就是酒精了。
我们人体对于酒精(乙醇)的代谢主要是在肝脏完成的,简单的说就是酒精先被乙醇脱氢酶代谢变成乙醛,然后乙醛再被乙醛脱氢酶代谢变成乙酸,最后乙酸会分解成水和二氧化碳排出体外。
而我们之所以 会酒醉,主要就是因为体内的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶这两种酶“忙不过来”了 ,不能及时的将酒精代谢掉,所以产生了 头晕 、步态不稳、言语含糊、思维和反应变慢等等问题, 其实这也是身体在向我们预警:“不能再喝了,已经超出承受范围了”。
看到这里可能有些朋友觉得,既然这两种酶是我们解除酒精的关键,那么我们就补充这两种酶不就好了嘛?事实上没这么简单,因为酶通过口服是无效的,会被肠胃直接分解掉,一般来讲酶只能由我们自身合成, 所以一个人代谢酒精的能力几乎是完全由基因来决定的,这不是通过后天的“喝酒训练”能提高的。
确实我自己也经历过类似的情况,不过这并不是因为我们自身分解酒精的能力提高了,而是我们自身的预警系统在多次接触酒精之后变的 没有那么灵敏 了,事实上过量的酒精摄入带来的影响并没有降低。
在这里我们需要特别说一下就是有的朋友喝酒很快脸红的问题,其实这主要是由于两种“解酒酶”中的乙醛脱氢酶含量低,所以虽然酒精(乙醇)被代谢成了乙醛,但是乙醛无法被足够的乙醛脱氢酶及时代谢成乙酸,于是体内会囤积大量的乙醛等待解决,所以简而言之就是喝酒会脸红的人其实更不宜喝酒,这不是喝不喝得醉的问题。
相信通过以上内容大家也了解到了,真正意义上的“喝酒不醉”是不存在的。很多人所谓“练出来”的酒量,只是通过不断的酒精*来加强大脑和身体对于酒精及其代谢物的耐受力,也就是
在降低自己身体预警的敏感度
罢了,事实上酒精对于人体的伤害是一点没减小的,要想真正的“喝不醉”,唯一的办法就是少喝或者不喝。
但是我们的解答当然不会这么草草了事,所以下面我们分享一些“逃酒”的小花招吧,不过 仅限于一些自己不想喝但又不得不喝的场合(毕竟有些时候人在江湖身不由己) ,如果跟家人朋友的聚会之类的还是适量小酌、开心为主,就没有必要搞这些事情了。
在喝酒之前可以喝一些纯牛奶或者浓稠的酸奶,这些物质可以减缓酒精的吸收,给身体更长时间来慢慢解决酒精,但是并不能因此就大量喝酒,不然同样会带来饮酒过量的危害。切记不要空腹饮酒,这样的话酒精对于人的伤害是很直接、快速的,因为肝脏属于那种“沉默型”的器官,它一开始受到了伤害也不会有什么反应,所以等我们身体感受到它不适的时候,往往问题就已经严重了。
额,说的名字好听一些,其实就是吐酒。这是我以前一个跑业务的老同事常用的办法,他最忙的时候几乎是天天应酬,如果不搞点小花招身体根本就扛不住,所以无奈之下就开发了一系列的吐酒操作。比如最常用的道具就是酒店的毛巾和纸巾,一般人很少会去动别人用过的毛巾和纸巾,所以被发现的概率非常低。而且他基本启动这些小花招都是喝到中场、后半场的时候,因为喝到这个程度很多人的注意力已经不集中了,所以就更不会被发现了。
最后总结一下:
酒文化在全世界都能一直存在,被人们所钟爱,说明它是有一定存在道理的,但是“酒文化”并不代表就要喝醉或者酗酒,在酒桌上拼酒斗狠其实也算不上什么有文化有品位的事情。偶尔小酌怡情,强行酗酒伤身,而且对于家庭生活也有影响,在很多的家庭暴力的事件中,酗酒是经常会出现的名词,所以为了自己和身体 健康 和家庭生活的和谐,只要有的选择的话,大家尽量还是少喝为好。
那么以上就是这次的解答内容了,大家对于白酒、喝酒是怎么看待的呢?可以评论里分享一下你的观点哦。
最好在喝白酒前,要多喝点白开水,以促进酒精利用尿的形式排出体外。还有喝酒之前半小时喝瓶牛奶,最好是纯奶或者甜牛奶酸奶也可以,因为饮用砂糖或蜂蜜牛奶,可促进乙醇分解,能保护胃黏膜。
不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易醉,最好的预防方法就是在喝酒之前先行食用油质食物,如肥肉、猪蹄等,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防醉酒。就能很大一部分阻止减缓白酒与胃的直接接触吸收,达到不容易醉的效果。还可以吃点水果,因为酒精是可以被维生素C分解的,吃一些橘子类的水果,这样也能达到不容易醉的效果。喝酒慢一点,果蔬多食用。
白酒怎么喝不醉?很简单,别喝多,至多喝到七成,还不能经常这样,天天七成,顿顿七成。
经验法里,酒量是练出来的。有过经历的人都知道,平时很少喝酒的,咂一口就上头,有熏熏然的感觉。经常喝酒的,喝到五成的量才会有兴奋,熏熏然。再继续喝到七成,身体和大脑会全放开,感觉最放松舒适。再继续喝,就开始进入抑制,大脑运动正常,身体行动跟不上。出现“说话舌打弯,走路腿画圈,撒尿老脱靶”的状况,这就醉了。
喝酒人还都有个体会,喝酒前计划周密,自律性很高,自己一定不能喝多,但要让酒伴们喝好。真到喝起来就不那回事,赌起酒来豪气冲天,原有的计划早丢一边,先把大家喝好再说。如此一来,等到表白“不知你们怎样,我喝好了”的时候,自己先醉了。
于是下次记性住,坚决不能再喝多。计划更周密,决心更大。可是话好说,事难办,酒杯端起,政策放下,结果还是个醉。怎么走出这个怪圈?我从血林弹雨里练出来的办法比较管用:根据自己的酒量,一般情况喝五成,正常情况喝七成,特殊情况喝八成,然后打死不喝了。你就说我装孬耍赖,我也认,只要不再喝。就这样控制着自己,就能做到不喝多。
白酒怎么喝才不会醉?看到这个话题有些感触!
从毕业之后上班到现在也喝了有二十多年酒了,不能说是酒精沙场,但也是大大小小的酒场经历了不少。曾经喝趴下了不少人,也被人喝倒了不少次。
要想喝白酒不会醉,我个人感觉不外乎以下几点。
第一,喝酒之前不要空腹,多少得吃点东西。
第二,喝了白酒了,就别掺别的酒了。比如啤酒,红酒,黄酒等等。
第三,喝白酒的时候,不要调那些所谓的鸡尾酒。比如什么王二小放牛,就是白酒里倒入红牛饮料或者雪碧等等。特别是白酒和雪碧在一起喝,必倒无疑,(我亲身经历过)。
第四,喝白酒的时候慢点小口喝,旁边茶水不要少。
第五,也是最主要的一点。喝白酒少喝为妙,能喝半斤喝二两,能喝一斤喝半斤。
以上都是我这些年在酒场上总结出来的,不喜勿喷!祝大家生活愉快,酒场愉快!
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