2023大学vlog日常 饮水与健康的关系作文300字

首先是个人比较常用（宅直男），经常周期性购*的洗护用品：
洗脸一般不用洗面奶，主要用的就是舒肤佳香皂，用过一段时间的洗面奶感觉还行，但是主要是用惯了舒肤佳香皂，所以还是换回去了舒肤佳。

*这个氨基酸洗面奶是三件五折，到手19一支的时候*的，用起来还行，就是比舒肤佳香皂贵，舍不得。

能用很久了，香皂盒啥的，没啥特别推荐的，便宜能装，配合搭就行。

洗完脸，然后基本配合大宝护一下就行了，挺简单随便的。

除了生活消费品，另外就是衣服这个消费比较频繁一些（家居生活用品）：一般推荐优先从促销活动，*三折的衣服，质量也比较放心，价格也比较合适，但是这种价格很少，其次就是从京造*，能有4折的价格吧，一般衣服都不超过100块，经常是一套100内。（常常有满减99-30可以叠加店铺99-50的券～所以到手一般就是70，80一套）比如这款睡衣就很不错，*了四五套的。秋衣秋裤也还不错，也可以保留的。

大家好！今天我在国旗下讲话的题目是《健康饮水、健康成长》。
学校是我们共同的家园。在晨光下，在微风里，同学们正在六小的殿堂中茁壮成长。可是就在这块美丽的校园中，却出现这样不和谐的音符，清扫刚结束后的校园，就有我们同学扔下未喝完的饮料罐，这些有色的饮料，不仅污染了校园环境、而且危害了我们的健康。
众所周知，水是生命不可缺少的物质之一，而人体内水的来源，主要靠喝水，用什么来给孩子补充水分呢？很多人立刻想到名目繁多的饮料，不少广告也正是这样告诉人们的，由于饮料好喝，再加上人们钱袋渐鼓，喝饮料的孩子越来越多，年龄也越来越小，纯净而没有味道的白开水渐渐地被饮料所替代，这实际上是一种影响我们健康成长的不良倾向。
首先，饮料五颜六色、鲜亮夺目，其颜色大都来自色素。有些自我标榜为“纯天然”的饮料，也少不了人工合成的化学防腐剂，我们身体发育未成熟，肝脏的解毒能力和肾脏的排毒功能都比较差，经常喝饮料，日积月累，蓄积体内，会干扰正常代谢，影响我们的体质和智力。长期以饮料代替喝水的儿童会引起营养不良、肥胖、多动症等等，
其次，糖几乎是所有饮料所含的共同成份，少量糖的摄入能够治疗某些疾病和增强运动能力，如果糖类摄入过多，使人体感觉饱了，不会再有食欲继续进餐。我们自控能力差，更愿意和喜欢喝那些带糖的甜滋滋的饮料，结果是由于常常喝饮料，带来不好好吃饭的麻烦，直接影响了身体的健康发育。因此，提倡多饮白开水，少喝或不喝饮料，对我们健康成长有重要作用。
让我们全体行动起来，相互监督，健康饮水,健康成长。使我们的校园变得更加文明美丽！