重庆新东方高考分数线 距离高考还有197天地时间,想请教一下在高考创造奇迹...

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天津：播音与主持艺术616.605分。
河北：设计学类623.04分。
山西：设计学类录取最低分778.34分。
内蒙古：美术学类767分。
辽宁：设计学类文科542分，理科534分。音乐表演280分；播音与主持艺术文科814.3分，理科764.3分；广播电视编导文科580分，理科572分。
黑龙江：播音与主持艺术739分。录取原则见各招生简章。
上海：美术学525.7267分，设计学525.04分，编导500.55分，播音513.125分；音乐学（音乐教育美声）540.4725分，（民声）516.4664分；音乐表演钢琴384.3182分，小提琴361.1518分，中提琴500.6518分，大提琴520.27分，低音提琴454.38分，竖琴473.5782分，长笛471.2518分，小号479.85分，大号511.97分。
江苏：设计学类604分；美术学类602分；音乐学（音乐教育）（器乐）245分，音乐学（音乐教育）（声乐）238分；广播电视编导586分。
浙江：美术学661分，设计学639分，编导639分，播音737分；音乐学（音乐教育）84.12分；音乐表演小提琴69.8分，中提琴78.38分，单簧管68.3分，圆号73.5分。
安徽：播音与主持艺术776.82分；广播电视编导747.83分；音乐学（音乐教育）816.73分；美术学类810.47分；设计学类822.89分。
福建：音乐表演（钢琴）261分；美术学类文科809分、理科801分；设计学类文科813分、理科805分；播音与主持艺术文科836分、理科847分
江西：播音与主持艺术744.74分。设计学类589分。
山东：音乐学（音乐教育）75.23分，音乐表演80.24分。美术学类632.07分，设计学类634.25分。
河南：广播*编导文科581分，理科606分；播音与主持艺术文科920分，理科930分；美术学类文科761分，理科758分；设计学类文科798分，理科824分；音乐表演186分。
湖北：设计学类746分。
湖南：广播电视编导文科605分，理科601分；播音与主持艺术文科801分，理科843分；美术学类文科833分，理科726分；设计学类文科818分，理科630分；音乐表演（长笛）273分，音乐表演（双簧管）261分。
广东：设计学类文科587分，理科597分。
重庆：设计学类248分，播音与主持艺术236分。
四川：播音与主持艺术244.40分；广播电视编导文科593分，理科602分；设计学类275.66分。
贵州：设计学类268分。
陕西：设计学类文科275分，理科268分。

2020年有考生（天津新高考）参加普通高考成绩612分，位次为11606，因为志愿填报失误导致滑档。

主要原因有这么几点：

一是相对于2019年文理分科，2020年的招生计划是文理合并、采取平行志愿，2020年是赋分制，参考2019年的录取情况最低分数线往往不好把握。填报的211大学或者双一流院校的录取分数线（将2020年的考试分数转换成2019年）比2019年上升了。比如原来估计录取希望较大的合肥工业大学、太原理工大学等，录取结果发布后查询发现最低分比预计上升。南昌大学、贵州大学、云南大学、宁波大学、长安大学、郑州大学等双一流院校分数也有所上升。这2年网上流传新东方和吴军关于高考志愿选择倾向于211、双一流院校，院校位于东部经济发达地区对将来就业有优势等，还有就是一些大型企业招聘时倾向于优先招录双一流院校，引发了考生志愿填报往双一流院校、东部经济发达地区靠拢较为明显。

二是医学类院校录取分数大涨。填报的志愿中有天津医科大学、南京医科大学、重庆医科大学、南方医科大学等临床医学专业，录取分数超过预期。（未填报护理类专业）

三是对招生志愿调剂规定理解存在偏差，还认为是院校内调剂。后来问了其他人，他们也表示只是听说是院校专业组内调剂，没有看到书面通知。我们反复翻看天津市招生考试院发布的志愿填报指南，没有看到志愿调剂政策的条款。

后来看招考资讯网站才知道2020年政策改为院校专业组内调剂，在招考资讯网站上查到是2020年7月29日发布的消息。后附网页截屏。2020年7月25日高考成绩发布后，考生和家长都忙着查询大学、专业，往往没有时间和精力每天盯着招考资讯网站上的每条信息细细查看。

四是天津2020年高考志愿本科A段（本科第一二批合并）数目50个，看起来很多，外地院校在天津招生计划往往只有10--30多个名额，而在612分上就有191人，所以在选择志愿时要注意院校在天津的招生人数，不要估计的过于乐观。

五是没有对其他不太热门的双一流院校给予重视。后来查询录取最低分数线发现，成都理工大学、成都中医药大学、南京中医药大学、西南石油大学、四川农业大学、南京林业大学、东北农业大学、东北林业大学、天津工业大学、广州中医药大学、延边大学、青海大学等可以报考，已经超过最低分数线。

六是其他双非院校就业挺好，可以报考。天津本地的有天津财经大学、天津师范大学、天津理工大学等，外省市的燕山大学、广西师范大学、广西医科大学、东北电力大学、湘潭大学、南京工业大学、北方工业大学、广东医科大学、上海海洋大学、苏州科技大学、青岛大学、山东财经大学、河南大学、江苏大学、扬州大学、河北大学、山西大学、西安邮电大学等

重庆 浙江 云南 新疆 西藏 天津 四川 上海
陕西 山西 山东 青海 宁夏 内蒙古 辽宁 江西 来源：高考网m.91zhongkao.com
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海南 贵州 广西 广东 甘肃 福建 北京 安徽

来源 批次 科类 专业名称 录取数 最低分 本一线 本二线
福建 本科提前一批 理科 生物科学（生物学基地班） 30 537 525 410
福建 本科提前一批定向 理科 茶学 3 527 525 410
福建 本科提前一批定向 理科 农学 2 526 525 410
福建 本科提前一批定向 理科 园艺 1 525 525 410
福建 本科提前一批定向 理科 动物科学 3 505 525 410
福建 本科提前一批定向 理科 动物医学 4 529 525 410
福建 本科提前一批定向 理科 食品质量与安全 9 511 525 410
福建 本科提前一批定向 理科 种子科学与工程 2 528 525 410
福建 本科提前一批定向 理科 农业机械化及其自动化 2 528 525 410
福建 本科提前一批定向 理科 植物保护（植物医学方向） 2 533 525 410
福建 本科提前一批定向 理科 设施农业科学与工程（都市园艺方向） 2 532 525 410
福建 本科提前一批定向 文科 茶学 1 538 549 462
福建 本科一批 理科 茶学 11 528 525 410
福建 本科一批 理科 法学 27 554 525 410
福建 本科一批 理科 蜂学 12 526 525 410
福建 本科一批 理科 林学 21 541 525 410
福建 本科一批 理科 农学 11 541 525 410
福建 本科一批 理科 英语 27 552 525 410
福建 本科一批 理科 园林 22 549 525 410
福建 本科一批 理科 园艺 18 543 525 410
福建 本科一批 理科 会计学 24 572 525 410
福建 本科一批 理科 金融学 20 571 525 410
福建 本科一批 理科 生态学 19 542 525 410
福建 本科一批 理科 统计学 78 540 525 410
福建 本科一批 理科 车辆工程 48 541 525 410
福建 本科一批 理科 城乡规划 32 540 525 410
福建 本科一批 理科 动物科学 16 527 525 410
福建 本科一批 理科 动物医学 21 542 525 410
福建 本科一批 理科 风景园林 23 562 525 410
福建 本科一批 理科 工程管理 43 545 525 410
福建 本科一批 理科 工商管理 30 554 525 410
福建 本科一批 理科 工业工程 48 541 525 410
福建 本科一批 理科 交通工程 56 540 525 410
福建 本科一批 理科 交通运输 52 540 525 410
福建 本科一批 理科 旅游管理 27 540 525 410
福建 本科一批 理科 轻化工程 15 541 525 410
福建 本科一批 理科 软件工程 88 544 525 410
福建 本科一批 理科 森林保护 15 527 525 410
福建 本科一批 理科 生物工程 25 541 525 410
福建 本科一批 理科 生物技术 10 543 525 410
福建 本科一批 理科 土木工程 78 552 525 410
福建 本科一批 理科 网络工程 58 541 525 410
福建 本科一批 理科 物流工程 53 541 525 410
福建 本科一批 理科 行政管理 23 540 525 410
福建 本科一批 理科 应用化学 11 548 525 410
福建 本科一批 理科 制药工程 55 541 525 410
福建 本科一批 理科 生物信息学 15 540 525 410
福建 本科一批 理科 水产养殖学 15 527 525 410
福建 本科一批 理科 电子信息工程 111 540 525 410
福建 本科一批 理科 农村区域发展 13 532 525 410
福建 本科一批 理科 农林经济管理 10 546 525 410
福建 本科一批 理科 人力资源管理 34 546 525 410
福建 本科一批 理科 土地资源管理 30 541 525 410
福建 本科一批 理科 文化产业管理 31 541 525 410
福建 本科一批 理科 材料科学与工程 76 540 525 410
福建 本科一批 理科 茶学（茶学院） 8 527 525 410
福建 本科一批 理科 电子科学与技术 42 540 525 410
福建 本科一批 理科 国际经济与贸易 23 558 525 410
福建 本科一批 理科 化学工程与工艺 48 540 525 410
福建 本科一批 理科 环境科学与工程 40 540 525 410
福建 本科一批 理科 劳动与社会保障 13 540 525 410
福建 本科一批 理科 木材科学与工程 30 542 525 410
福建 本科一批 理科 农业资源与环境 16 530 525 410
福建 本科一批 理科 食品科学与工程 44 541 525 410
福建 本科一批 理科 食品质量与安全 57 541 525 410
福建 本科一批 理科 植物科学与技术 12 542 525 410
福建 本科一批 理科 种子科学与工程 10 540 525 410
福建 本科一批 理科 计算机科学与技术 96 546 525 410
福建 本科一批 理科 食品卫生与营养学 18 541 525 410
福建 本科一批 理科 新能源科学与工程 58 541 525 410
福建 本科一批 理科 电气工程及其自动化 69 560 525 410
福建 本科一批 理科 会计学（税务方向） 35 554 525 410
福建 本科一批 理科 空间信息与数字技术 31 540 525 410
福建 本科一批 理科 自然地理与资源环境 24 542 525 410
福建 本科一批 理科 茶学（创意设计方向） 12 527 525 410
福建 本科一批 理科 农业机械化及其自动化 26 541 525 410
福建 本科一批 理科 森林工程（路桥方向） 32 540 525 410
福建 本科一批 理科 水土保持与荒漠化防治 20 528 525 410
福建 本科一批 理科 生物技术（食用菌方向） 15 542 525 410
福建 本科一批 理科 工商管理（企业管理方向） 31 540 525 410
福建 本科一批 理科 工商管理（营销管理方向） 29 540 525 410
福建 本科一批 理科 植物保护（检验检疫方向） 16 542 525 410
福建 本科一批 理科 植物保护（植物医学方向） 13 540 525 410
福建 本科一批 理科 旅游管理（休闲与服务管理方向） 5 543 525 410
福建 本科一批 理科 生物科学（生态监测与评价方向） 10 540 525 410
福建 本科一批 理科 数学与应用数学（经济数学方向） 60 540 525 410
福建 本科一批 理科 设施农业科学与工程（都市园艺方向） 14 541 525 410
福建 本科一批 理科 生物科学（药用植物资源与利用方向） 10 542 525 410
福建 本科一批 理科 机械设计*及其自动化（机电一体化方向） 38 541 525 410
福建 本科一批 理科 公共事业管理（公共人力资源与绩效管理方向） 13 541 525 410
福建 本科一批 理科 机械设计*及其自动化（现代设计*工程方向） 37 553 525 410
福建 本科一批 文科 茶学 7 552 549 462
福建 本科一批 文科 法学 46 563 549 462
福建 本科一批 文科 英语 60 562 549 462
福建 本科一批 文科 会计学 21 577 549 462
福建 本科一批 文科 金融学 18 573 549 462
福建 本科一批 文科 工商管理 19 565 549 462
福建 本科一批 文科 旅游管理 19 562 549 462
福建 本科一批 文科 行政管理 52 562 549 462
福建 本科一批 文科 农村区域发展 10 552 549 462
福建 本科一批 文科 农林经济管理 12 564 549 462
福建 本科一批 文科 人力资源管理 24 562 549 462
福建 本科一批 文科 土地资源管理 29 562 549 462
福建 本科一批 文科 文化产业管理 21 562 549 462
福建 本科一批 文科 茶学（茶学院） 5 549 549 462
福建 本科一批 文科 国际经济与贸易 23 564 549 462
福建 本科一批 文科 劳动与社会保障 13 562 549 462
福建 本科一批 文科 会计学（税务方向） 29 566 549 462
福建 本科一批 文科 茶学（创意设计方向） 11 549 549 462
福建 本科一批 文科 工商管理（企业管理方向） 18 563 549 462
福建 本科一批 文科 工商管理（营销管理方向） 16 562 549 462
福建 本科一批 文科 旅游管理（休闲与服务管理方向） 5 561 549 462
福建 本科一批 文科 公共事业管理（公共人力资源与绩效管理方向） 15 562 549 462
福建 本科一批闽台 理科 电子科学与技术（闽台合作项目） 15 525 525 410
福建 本科一批闽台 理科 环境科学与工程（闽台合作项目） 15 525 525 410
福建 本科一批闽台 理科 食品科学与工程（闽台合作项目） 24 525 525 410
福建 本科一批闽台 理科 机械设计*及其自动化（闽台合作项目） 30 525 525 410
福建 本科一批民族班 文科 公共事业管理（民族班） 2 532 549 462
福建 本科一批中加班 理科 园艺（中加合作班） 2 535 525 410
福建 本科一批中加班 理科 生态学（中加合作班） 5 528 525 410
福建 本科一批中加班 理科 风景园林（中加合作班） 16 527 525 410
福建 本科一批中加班 理科 农业资源与环境（中加合作班） 4 526 525 410
福建 本科一批中加班 文科 园艺（中加合作班） 2 562 549 462
福建 本科一批中加班 文科 风景园林（中加合作班） 14 554 549 462
福建 本科一批中加班 文科 农业资源与环境（中加合作班） 4 549 549 462
福建 本科一批农村专项 理科 蜂学 3 512 525 410
福建 本科一批农村专项 理科 林学 9 507 525 410
福建 本科一批农村专项 理科 农学 7 509 525 410
福建 本科一批农村专项 理科 园艺 11 505 525 410
福建 本科一批农村专项 理科 动物医学 2 516 525 410
福建 本科一批农村专项 理科 森林保护 1 527 525 410
福建 本科一批农村专项 理科 生物工程 8 506 525 410
福建 本科一批农村专项 理科 茶学（茶学院） 2 510 525 410
福建 本科一批农村专项 理科 木材科学与工程 10 508 525 410
福建 本科一批农村专项 理科 农业资源与环境 2 529 525 410
福建 本科一批农村专项 理科 茶学（创意设计方向） 1 507 525 410
福建 本科一批农村专项 理科 水土保持与荒漠化防治 1 509 525 410
福建 本科一批农村专项 理科 植物保护（植物医学方向） 6 505 525 410
福建 本科一批农村专项 文科 茶学 3 539 549 462
福建 本科一批农村专项 文科 农村区域发展 3 542 549 462
福建 本科一批农村专项 文科 茶学（创意设计方向） 1 535 549 462
安徽 本科一批 理科 林学 3 565 555 511
安徽 本科一批 理科 农学 8 560 555 511
安徽 本科一批 理科 园林 2 574 555 511
安徽 本科一批 理科 园艺 5 562 555 511
安徽 本科一批 理科 生态学 5 564 555 511
安徽 本科一批 理科 风景园林 2 573 555 511
安徽 本科一批 理科 生物技术 5 562 555 511
安徽 本科一批 理科 农业资源与环境 3 560 555 511
安徽 本科一批 理科 食品科学与工程 3 565 555 511
安徽 本科一批 理科 植物保护（检验检疫方向） 5 562 555 511
安徽 本科一批 理科 生物科学（生态监测与评价方向） 3 562 555 511
安徽 本科一批 文科 农林经济管理 2 608 597 558
安徽 本科二批 理科 蜂学 10 527 555 511
安徽 本科二批 理科 动物医学 15 530 555 511
安徽 本科二批 理科 森林保护 4 530 555 511
安徽 本科二批 理科 制药工程 1 540 555 511
安徽 本科二批 理科 生物信息学 4 531 555 511
安徽 本科二批 理科 水产养殖学 5 530 555 511
安徽 本科二批 理科 数学与应用数学（经济数学方向） 5 537 555 511
安徽 本科二批 理科 设施农业科学与工程（都市园艺方向） 3 542 555 511
安徽 本科二批 文科 行政管理 2 589 597 558
安徽 本科二批贫困专项 理科 轻化工程 7 531 555 511
安徽 本科二批贫困专项 理科 自然地理与资源环境 3 549 555 511

根据2019年的录取情况，可报考：华东理工大学、重庆医科大学、华东政法大学、中国农业大学、湖南大学、北京科技大学、北京第二外国语学院、南京理工大学、南京审计大学、暨南大学、华北电力大学(北京)、北京中医药大学等院校。

志愿填写的“十个注意”

要重视抓早，不要轻视赶晚

很多家长考生认为，高考志愿填报几天就能搞定。情况真的是这样吗？以本科为例，考生一般需要填报一本、二本、三本，每一批次至少要考虑5所院校，加上留有一定的备选学校，这样就可能达到15-20所。

考生及家长需要对这些高校有个大致的了解，需要把各个高校的招生简章的内容加以解读，吃透、读懂、弄通，需要掌握这些学校前几年的最低录取分数线(简称校线)，并测算出当年大致的校线，等等。高考志愿要做到填得好、报得巧，没有几个月的时间是拿不下来的。

因此，希望家长和考生一定要重视高考志愿填报，早作准备，不要等到考试完了以后再抓，那样很可能就来不及了。

要分清主次，不要包办代替

许多家长认为孩子涉世未深，而自己经验丰富，对于高考志愿填报也当仁不让。其实这是很不合适的。首先，考生大多十七八岁，他们的人生观、世界观正在逐步形成，他们对社会，尤其是对自己想上什么学校及专业，有一定的认识。

其次，高考志愿填报的目的是上大学――读书。而这个书是由考生去读，如果他不认可、不感兴趣，是不利于他学有所成的。所以在志愿填报这个事关孩子理想与前途的事情上，应该以考生为主，家长只起参谋、辅助的作用，绝不能越位，更不可包办代替。

要有理有据，不要凭想当然

高考志愿填报是关系考生命运和前途的终身大事，可现实中还有些考生及家长跟着感觉走，仅凭想当然、靠道听途说就完成了志愿填报。那应该怎样选择学校呢？首先，要了解学校的“前世今生”，全面客观地了解学校各方面的情况。

其次，要从学校的内涵上去识别大学。如学校的办学历史、发展过程，是属于本科一批还是本科二批招生？是否属于“985工程”、“211工程”院校？学校的强势学科、特色专业和课程有哪些？是否有重点学科？师资力量如何？总体就业率怎样？保送研究生或考研录取的比例如何？

文理科的均衡情况怎样？等等。因为文理均衡可以使学生具备完整的知识结构，全面发展，重点学科是职能部门对学科的认可度，院士、教授的水平和数量是大学整体实力的重要指标，就业率高、就业层次和就业地域这些将直接关系到学生未来的去向。

要量体裁衣，不要只追名校

中国的高考招生录取制度历来是德智体全面衡量、择优录取。可是，有些考生认为自己平时成绩或高考考分较高，就放出豪言或暗自打算非某某名牌大学不上。如果说这仅仅是他学习上的追求目标，那是值得肯定的，但是如果在高考志愿填报时依然如此，就不可取了。

要使高考志愿填报成功，要把握两个竞争实力，做到恰如其分。第一个是由考生平时的学习情况、高考考分情况、思想品德情况、身体健康状况、家庭经济情况、其他情况等组成的自身竞争实力。无论哪个要素出现了缺陷，都会影响考生的整体竞争实力。

第二个是学校的竞争实力。这虽然不是学校的综合排名，但是以综合排名为基础的，最终会反映到学校的录取分数线上。其核心是在掌握学校3―5年的录取分数线的基础上，再准确判断并预测学校当年的录取分数线。

要分批填报，不要孤注一掷

常常看到有的考生在偌大的志愿填报表上，只报了1所或者2所学校。中国的现行招生政策是，前一批次的落榜一般不会影响后一批次的录取，院校录取到哪个批次就依据哪个批次所填报的志愿。

提前批次录取的最大好处是增加了一次录取机会，但不利因素是提前批次招生的院校不太多，招生专业的选择范围较窄，在大城市的高校不多，重点院校较少。考生一定要把有利和不利因素都分析透彻了再报。对于本科第一、二、三批的考生，尤其是第一批次的考生，一定要知道“不报白不报，报了不白报”的招生录取规则。

对于后续批次志愿，如果你不报，就浪费了一次或几次可能被录取的机会。高招报考中出乎考生与家长意料之外的事是经常发生的，不要以为自己分数高，就一定会在第一批次录取，而忽略后续批次志愿的填报，这是对自己不负责任的表现。

要以选校为主，不要过于看重地点

高考志愿填报是一件非常个性化的事情，切不可人云亦云，别人报什么你也报什么。大家都向往北京、上海、广州等发达地区的重点院校，这是人之常情，可以理解。但是如果你要选择这些地方的学校，一定要根据自己的竞争实力。

自身竞争力很强的考生，当然可以选择报考这些经济发达地区的名牌院校和强势专业、热门专业，但这毕竟只是每年考生中很少的一部分。其他广大考生，则应将报考目光投向地方普通高校，在志愿填报中更加注重学校的办学特色以及教学水平。

要综合分析，不要偏听偏信

在如今的信息社会，各种各样的信息非常多，这是好事。但是如果你不会利用，好事就可能会变成坏事。对于高考志愿填报的信息，基本上可分为以下几种：对于政策信息，不论国家的、当地的，还是高校的政策，一般不需要辨真伪，只要好好研究、读通、弄懂就行。

对于学校和专业信息，关键在于既了解静态的历史数据，又把握动态的现实变化；对于高考志愿填报指导的信息，需要有一个去粗取精、去伪存真、由此及彼、由表及里的加工过程，尤其要学会综合分析，切不可偏听偏信。

要留有余地，不要冒险搏高

许多考生及家长名校情结很重，他们大多愿意“分尽其用，用在选校上”。对这种填报志愿不留余地的做法，笔者并不认同。高考志愿填报最关键、最核心、最重要的，是所报志愿尤其是第一志愿能否调档？能否录取？

因为重点名校的第一志愿录取率一般都在百分之百，故而要一矢中的。如果你冒险搏高，不留余地，就会导致风险很大。反之，如果将所选择的学校适当下降一个档次，还可将所选择的专业适当上升一个档次。

这样一来，不仅留有余地，降低了风险，还可以选择比较合适的专业。2010年北京新东方优能中学专家在百度问答频道做了相关的高考志愿的问答，许多学员获得了帮助。

要跟着招生章程走，不要跟着感觉走

考生在高考填报志愿的时候，切不可跟着感觉走，而应该跟着招生章程走。因为高校的招生章程是高等学校向社会公布有关信息的主要形式，是其开展招生工作、录取新生的重要依据。考生应该依据高校的招生章程来填报自己的高考志愿。

要抓住关键，也不要忽视细节

细节决定成败。高考志愿填报需要抓住关键、根本、重要的方面，但是也不要忽略一些细节。有时候因为忽略了一些细节而导致全盘皆输。比如，有的考生及家长看招生计划时，很重视招多少人，却往往忽略了看学费多少，结果虽然被录取了，却因交不起昂贵的学费而不能上学。

网上填报志愿的时候，有的人把设置的密码忘了，造成了许多麻烦，甚至严重影响了志愿填报；有的人把学校的代码和专业的代码混淆了，把这个学校和那个学校的代码混淆了，这很有可能导致上线落选、高分低录，甚至是高分不录。这些细小的事情，对高考志愿填报的影响都非常大，所以千万不能忽视。

以上内容参考： 百度百科-高考志愿

我是学理科的，当然我觉得理科里面的理科综合还是很重要的。就说说综合吧，对于物理，要能熟练的运用公式，前提是没有记错哦，多总结做过的题目，从中可以看出许多题目的共性，争取弄懂一类题型掌握一大片的题目。化学的话我觉得很杂，不过我高中的化学还行，但是高考却败在它手上，化学平时多注意积累零散的知识，多记多背，还有早自习看下它还是有必要的。生物也是多记多背吧，早自习也应该多读，还有就是要深入理解生物的题目吃透他。
对于数学和英语，我觉得我还是说下数学，平时还是应该多做题，多做中等和低等的题目，这些分拿到的话及格没问题。英语就是多读啊。
还有高考前段时间不要题海战术，做母题，可以找历年的高考题练练。
希望对你有点帮助！