怎样才算是进入高效学习状态?
进入高效学习状态的人,存在以下明显感觉或特征:
1.记忆上有一种超清晰的感觉,能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识。
2.每天的学习处在一种亢奋的状态中,遇到疑难问题如获至宝。
3.解题、记忆觉得极其顺畅,学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样。
4.充满着自信,并且感觉自信心不断膨胀。
5.从不低看自己,不会为学习成绩所左右,善于反思自己学习行为,并不断调节自己学习时间和学习内容,能不断吸收他人长处为自己所用。
6.感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步。
7.有相对稳定的学习计划,各学科学习普遍能得到兼顾,且学习主动性强,发现问题总期待能在最短时间内予以解决。
8.做过的题目标注到位,并能采用长时记忆的方式不断循环性地复习笔记和做过的练习,不必重新梳理解题思路和构建模型。
9.有主动翻看各类参考资料并进行知识对比、吸收、归纳的意识。
如何进入高效学习状态?
要想进入高效率学习状态,一般要做到以下几点:
1.学习上要有明确的学习计划表
拿到学校的课程表后,便能模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表。
列出每天的学习科目和学习时间段,并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书,中午几点到几点午睡,傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读,晚上几点到几点各安排哪几科学习。
每一科目学习上一般兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节,连各科学习期间的休息时间以及睡觉和起床都列出来。
当然,能在近一两天内挤出一些时间补上则更好。
2.要有保证且合理的睡眠时间
有了保证且合理的睡眠时间,整个高效率学习环节才能有保证。
早上尽量不要过早起床,能六点多起床就足够了。
早晨能低强度锻炼十几分钟,一天精神会特别好,早读一般安排两科朗读、背诵(可侧重安排语文、英语科,其它科也可安排读一读),尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间,否则对长时记忆不利。
中午要尽量午睡30到40分钟左右,但不要睡眠过长时间,这是整个学习过程最重要但最易被学生忽视的环节。
为了能放心午睡和防止午睡过头,最好在家中或租住的地方配一架闹钟来提醒自己。在家睡不着,可提早到学校,看看一会儿书,然后伏睡半个钟头(冬天伏睡要注意防着凉)。
每天晚上能好好钻研三四科,每科安排40~60分钟就足够了,切不可在一科上花过多的时间。
晚上尽量不要超过十一半点睡觉,有些人超过时间人还未睡,头脑会越来越兴奋,以后非常难入睡,这容易影响第二天的学习。
3.学会放下架子向他人求教
若碰到个别存疑且深入思考后还无法解决的问题时,最好当天就向同学或老师求教,尽量不要拖到第二天。
如果当时没人可问,可以先在书中做个记号或书相关页面折起来做个记号。
最好的做法是准备一个小小疑问记录本,记下内容,路上走时灵感一来可翻开看一看,碰到老师和同学可随时讨教。
当一个人具备一种打破沙锅问到底的精神时,才可以比别人多懂得一些知识,最终远远超越别人。
4.力求化别人的知识为自己的知识
自己有不懂的地方,向同学问清楚,自己也掌握了,就可以和同学在这一点上持平。
若自己已掌握了某种方法,再将别人更加巧妙的方法学会,思路便会更加开阔。
所以平时做完一道题后,不妨问问其他同学,看他们有没有想出其他更加巧妙的解题思路、方法和技巧,有就尽量向他们求教。
即使自己平时成绩比别人好,这时也应放下架子谦虚地向别人学习,毕竟每个人都有其长处。自己往往也能通过这种谦虚的求教而赢得别人的尊敬。
5.学会每天吸收一些课外知识
每天力求抽一点时间看一二张含有数、理、化、语文、英语等各种内容的参考性报纸或网站些试题做。
一旦方法试用熟了,别人的方法便会成为我们自己的方法。这样,解题时思路便会比别人开阔得多,思维也不易受到限制,答题心态会比别人好得多。
从吸收的角度来说,每天晚上一个学科学习时间安排上要考虑方法试用时间、预习时间、某一章节练习时间、复习时间的分配,个别有超前学习意识和能力的学生还要考虑超前学习时间的分配。
如实在觉得时间不够,那些有超前学习意识和能力的学生可考虑利用星期六或星期天进行超前学习,暂时不挤占当天某一学科练习或复习时间。
6.尽量利用参考书自学和解疑
学习某一章节时,感觉不会很清楚,不要动不动就拿问题问老师,可先找一些参考书来看一看相应的章节,自然就比不看清楚得多。若还有不清楚的地方,才考虑问同学和老师。
这时不要怕问同学和老师,看参考书后还有不懂的地方,往往是比较难以理解的地方,老师发现这一点也会很高兴给你解答。
参考书自己有最方便,随时可以查找,若没有参考书,可以向班上同学甚至老师借,借来快速看完相关的章节,然后尽快还给人家,不要拖太久。
7.学会对比和选择
如有条件,尽量通过翻看几本不同的参考书,了解对某些问题的不同视角和看法,力求在某些知识的了解上比同学甚至于老师都多,这样才能在知识与能力上远远超越别人。
8.尽量超前学习
有可求教的地方和条件,尽量争取超前学习。
暑假和寒假往往有较长自由时间,这个时间是超前学习的黄金时间,是提升自己学习能力的最佳时间,大多数人都可以利用这个时间弥补自己缺漏,主攻几个学科,大致学完一些学科,为自己以后自由调节学习时间打下铺垫,全面提高自己的综合能力。最不可轻易浪费掉的时间便是这一时间。
每个人都可以借助参考书自学,或向他人学习,提前学完一章或几章内容,遇到不懂的地方可暂时先记下来,以后问老师,老师看到你超前学习肯定会高兴地指点你。
等老师教到相关内容时,你自然就比别人学得深、懂得也透彻一些,同时可通过对比学习弥补超前学习时出现缺漏之处。
9.学会发散性思维,养成良好的标注习惯
解题过程中千万不要满足于得出答案,关键要清楚答案如何而来。
如果无法给第二者详细解释,则意谓自己还不是真正弄清楚,完全有弄清楚的必要。
一本练习册要力求发挥其十倍功效,要想办法使它变成一本参考书,变成新公式、新方法运用的实验场和解题方法的记录本。
个别实在简单的题目可以只标答案,甚至可以跳过去不做,对于那些需要思考一番才能确定答案的题目要做适当的标注(即批注)。
对于数、理、化等一些学科,个别选择题除标明正确答案外,要力求把每一题错的选项改成正确的选项,或指明错误原因,或标出证明性实例和反驳性实例。
做一题要力求发散思维,争取用多种方法做出来。对于那些有多种解题思路和方法的题目,要将其视为最优题,尽量一题多解,写在一张白纸上再粘贴在练习册相应位置,便于复习参考。
(责任编辑:重庆课外辅导专注教育)
以上就是大学路为大家带来的开学倒计时3天:新的一学期,如何才能更高效的进入学习状态,希望能帮助到广大考生!新的一学期即将开始,各位考生你们都准备好了吗?小编收集整理了一份开学必备物品清单,还没有准备的考生和
2020年02月22日 16:571、尽快适应初中的生活初一是基础知识积累的最好阶段,厚积薄发,这样到初二才不会被落下。2、要将中考古
2020年02月22日 16:571树立信心信心是成功的保证。家长要相信孩子能行,孩子们要相信自己能行。如果考前测试成绩不理想不要怀疑
2020年02月22日 16:57中考倒计时,初三学生如何做好语文、数学、英语的总复习呢?一、语文总复习中考语文有很多的基础知识需要在
2020年02月20日 17:37为什么一模考如此重要?在一模考前的这一个月,学生该如何复习应对?家长们又能做些什么?赶紧来看下吧~
2020年05月20日 21:18高三语、数、英冲刺提分课免费名额速抢参与对象:高三学生报名截止时间:12月22日 抢报方式:扫描文
2020年03月03日 22:361学习的心态相信现在还有好多同学在想,离高考还有那么久,到时候再好好学习吧。离高考确实还有半年,不算
2020年03月02日 15:06一转眼距离高考也只有二百天左右的时间了,相信在第一轮复习中,同学们一定有很大的收获,与此同时,也会发
2020年03月02日 15:06还有不到半个月,漫长而愉快的暑假就要进入倒计时了。可是不少孩子却玩兴正浓,这让不少家长看在眼里,急在
2020年03月10日 10:30制定一个好的复习计划,绝对事半功倍,强过没计划、没节奏的胡乱复习。小升初考试中,语文都较数学简单
2020年03月09日 10:22教育部:推动有条件的地方优化学前教育班额和生师比
时间:2024年11月12日教育部:严格幼儿园教师资质条件,把好教师入口关
时间:2024年11月12日教育部:教职工存在师德师风问题、侵害幼儿权益要依法严肃追究责任
时间:2024年11月12日教育部:教师存在师德师风问题,损害幼儿身心健康的,要依法追究责任
时间:2024年11月12日教育部:2023年全国普惠性幼儿园覆盖率达90.8%
时间:2024年11月12日2019英语六级考试复习用的什么资料 英语六级考试时间是几点到几点
时间:2024年06月08日2021年3月16日以后从北京到辽宁朝阳还需要核酸检测吗 2021年3月16号离京用不用做核酸检测
时间:2024年06月08日我昨天报好了志愿多久可以查看自己是否被录取呢 志愿填报后几天能知道被录取
时间:2024年06月08日广东有那些高校录取线是在二批A线的 各省录取分数线一样吗
时间:2024年06月08日内蒙古公务员考试网上报名及查询的具体步骤
时间:2024年06月08日