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市面上那些说是可以让牙齿变白的产品、食物都不是永久性的让牙齿变白。包括美白牙贴,如果要牙齿始终处于白的状态,就要每隔一段时间使用,而且多少会有点酸疼的感觉。冷光美白也可以美白,纤维粗的食物,例如芹菜,这些纤维粗的食物就像扫把 , 可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣另一方面,当你愈是费劲咀嚼 , 就愈能*分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值 ,达到自然的抗菌效果 。
美白牙齿的食物有很多,常见的包括草莓、花菜、西瓜、胡萝卜、花菜等,这些食物都含有丰富的维生素C,具有一定的美白效果。另外,也可以去牙科医院做冷光美白、洗牙以及美容冠等,可以起到快速美白牙齿的效果能够使牙齿美白的水果有橙子、梨、苹果、芭乐等水果,这些水果富含丰富的维生素C,对止血牙龈、口臭和牙斑细菌的抑制都有帮助。虽然这些水果有美白牙齿的功效,但是在晚间刷牙后不要进食。
经常吃白萝卜豆腐,玉米和水果菜花,还有�\木耳紫菜海带,这些食物牙齿会变白一点,但是有抽烟喝酒和烤肉类熏烤鸡肉类少吃少喝牙齿也会变白一点,男女想牙齿变白的,要每天早上用苏打粉一克用开水冲泡,如果你用白醋和柠檬来美白牙齿,牙齿表层就被酸溶掉,虽说牙齿的确白了些,但是付出的代价就是牙齿表层的牙釉质遭到破坏。牙釉质是啥?相当于牙齿先生的盔甲,如果没有它,牙齿就不堪一击。
比如草莓,它可以坚固牙齿,并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分,对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢有用一定的帮助。因此,饭后不要忘了吃些草莓。但是草莓季节性太强了吧!
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